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2016年10月31日月曜日

今月の目標の結果

皆さんこんばんはたかです|ω・)
おそらくお久しぶりですよね(´・ω・`)

今月の目標の結果

という事で今月の目標は結果から言うと達成はできませんでした_( _´ω`)_ペショ

理由としては単純に時間が取れなかっただけなのですが、こんなことを言っても言い訳にしかなりません。

そして股関節にも少し違和感?筋肉痛のようなものも感じていたので無理しないようにしていたのも理由の一つです。


目標とは

私が考えている目標は【今の自分が頑張ればできるところ】を目標にするという事です。
あまりに無理な目標は目標になりません。
自分ができそうなところのぎりぎりを見極めて目標を立てることが大事だと私は思っています。


今後の目標

来月11月の目標はただいま設定しておりません、今心身ともに少し自転車に乗れる状況ではないので、少し休養を取りながら自転車へのモチベーションを上げていこうかと思います|ω・)


大雑把な目標を上げるとするならばダイエットですかね(笑)

今後もこのブログをよろしくお願いします(´・ω・`)
長文駄文失礼しました|ω・)

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2016年10月26日水曜日

やったぞ30キロ!!

皆さんこんばんはたかです|ω・)

やったぞ30キロ!!


という事で相変わらず月500キロの目標達成を目指して頑張っています(^^)/


今日はすごい調子がいいのか30キロ達成いたしました(^^♪
土日以外での30キロは初めてではないでしょうか?(^^)/
今月初めは20キロ走るのも死にかけていたのに今は何とか大丈夫くらいまで来ました(^^♪
喘息の発作も今月初めより出にくくなっています、体力がついたおかげかも?

なにはともあれ成果が出ているのが実感できるとうれしいですね( *´艸`)
ブログを練習日記のようにすると成長の記録も残せるのでモチベーション維持にはぴたっりかもしれませんね(^^)/
というわけで今日の結果はこちら|ω・)



走行距離:30.01キロ
平均速度28.2キロ
時間:1:03:46

私がうれしいのは距離よりも平均速度が28.2キロ!!
これは新記録になるかもしれません|ω・)
写真は撮ってませんが昨日は20.01キロ走っているので
残り102.91キロ!!
一日平均20.58キロ
調子500キロ達成(^^)/
頑張るぞ!!(^^)/

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2016年10月23日日曜日

土日ローラー練習日記|ω・)

皆さんこんばんはたかです|ω・)

土日ローラー練習日記

という事で昨日今日の練習した日記を書きます(´・ω・`)

最初の予定

最初の予定では土日各30キロを走る予定でした、というのも時間があるときに練習しておきたかったからです|ω・)

とりあえず土曜日あさ11キロほどやったので、夜に残り20キロやれば目標達成だったのです|ω・)

夕方に彼女を仕事場から回収に迎えに行かなければいけなかったので残りは夜のつもりでしたが、、、帰ってきて夕飯を積ませ食休みしている間に寝てしまい、、、22時くらいになっていました( ゚Д゚)
さすがに夜遅くにローラー練は迷惑をかけてしまうので断念(◞‸◟)

そして日曜日(今日)は朝に10キロほどやってから昼間はショッピングをして夕食を済ませ先ほど無事残り20キロを達成しました(^^)/


土日の練習結果【合算】

土曜日が途中だったのもありデータをクリアせずにそのまま今日の分と合算させてしまいました|ω・)


距離:40.05キロ
平均速度27.3キロ
時間:1:27.59
残り152.93キロ!!
一日平均19.11キロ
り約150キロ!! あと少しまで来ました!
目標を立てたときは500キロは厳しいかと思っていましたが何とかクリアの現実味が見えてきました(^^)/
残り少し頑張ります(^^♪




2016年10月21日金曜日

今月も残り十日!!練習にひと工夫

皆さんこんばんはたかです|ω・)


今月も残すところ十日!!




今月も残り十日!!そして今年も2ヶ月ちょっと( ゚Д゚)
なんか人生あっという間のような気がしてきました_( _´ω`)_ペショ

まあそんなことはさておき、昨日もちゃんとローラーやりました!
今日も頑張りました!!

ですが毎日ただ単に20キロだけ走るのも練習の効果にはたかが知れてしまいます(´・ω・`)
なので今日は少しだけ工夫しました!!

練習の工夫

練習の工夫といっても今日初めから工夫どうのこうの考えたわけではありません。
今日もヒイヒイ言いながらなんとか20キロ完走したときにサイコンを確認したところ、平均速度が25.6キロだったのです( ゚Д゚)
いつも遅いですが【いつもより遅くない?】
とか思ってしまいそこから平均速度を26キロまで上がるまで休まずに漕ぎ続けるという自分ルールを考え頑張った結果いつもより退屈せずに練習できました(笑)

平均速度を0.4上げるのに4キロくらい走ってましたwww
一気に上げると平均速度が上がりきる前に疲れ切ってしまうので29キロくらいに固定して徐々に上げていく方法を取りました|ω・)この方が体力付きそうな気がしたので

今後も20キロ過ぎてから平均速度上げる練習をしていこうかと思います(^^)/
この練習にどんな効果があるのか!?( ´艸`)

こうご期待!!


ローラー

昨日は
距離:21キロ
ほかは忘れました( ´∀` )
今日は
距離:24.07キロ
平均速度26キロ
時間55.33
合計45.07キロ
残り192.98キロ!!
一日平均19.298キロ 200キロ(^^)/

こんな感じで残り10日頑張ります(^^)/





2016年10月19日水曜日

体に障害があっても意外と乗れるよ|ω・)ロードバイク

皆さんこんばんはたかです|ω・)

前回の投稿は取り乱してしまい失礼しました_( _´ω`)_ペショ(笑)
気を取りなおして今日は

体に障害があっても意外と乗れるよ|ω・)ロードバイク

という事で、今まで書いていないですが意外と私障害持ちなので同じような状況でロードやクロスバイクに乗ろうか悩んでいる方の参考になればと思い書いていこうかと思います|ω・)

1つ目:喘息

これは皆さんも知っているかもしれませんが喘息は激しい運動をすると呼吸が苦しくなり、呼吸障害や咳などが出て大変苦しい病気です。
私の家系は代々喘息もちで私もそれなりにひど喘息を持っています(◞‸◟)今も季節の変わり目などは発作が出てしまう事があります。ちなみに私は小さいときにお医者さんから【この喘息治らない。一生付き合っていくしかない】と引導を渡されております(´・ω・`)

そんな私でも自転車はペースによっては発作が起きにくいのです(^^)/

もちろん全速力でのスプリントなどをすれば発作は起きやすいですし、気管を冷やしてしまったり、負担のをかけてしまうと発作はでます、ですがある程度の発作ならば携帯吸入器でも対処ができますので、レースなどではなくロングライドなどは十分楽しめますし、レースでも喘息もちの選手は海外にはいらっしゃるそうです(*´▽`*)


2つ目:片目弱視

これも、先天性の病気?発達障害?のようなものです、視力が発達しきらづに成長が止ま
ってしまった状態のことを言います。私の場合は発見が遅かったため治療が間に合わず少ししか改善ができませんでした(◞‸◟)
ちなみに左目です。
この弱視というのは脳や神経伝達などの関係らしいので眼鏡をかけたりレーシック手術などでは改善ができません、そして大人になって状態での治療も確立がされていないため、改善は困難です(◞‸◟)
でも自転車には乗れてますよ(笑)
皆さんの感覚的には片目で乗っているような状態に近いのでしょうか?
これもあり普通の人よりバランスをとるのが少し厳しく、三本ローラー上での両手離しはできません、片手運転ですら危ない状態があります_( _´ω`)_ペショ

3つ目:椎間板ヘルニア【軽度】

これは5年くらい前の学生の頃、バイトに出勤するため駅に向かって歩いていたら青信号の横断歩道上ではねれてしまいました⊂⌒~⊃。Д。)⊃
お爺さんのよそ見運転だそうです(´・ω・`)キヲツケテクダサイ

相手は左折車両だったためあまり速度は出ていませんでしたが、3mぐらい吹っ飛びましたよ( ゚Д゚)

その時の後遺症で軽度の椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の診断をされ後遺障害14級の認定を受けました(´・ω・`)14級は後遺障害の等級でも一番低い等級ですけど|ω・)
なので長時間自転車に乗っていると腰に違和感を覚えることがたまにあります|ω・)
でもロードバイクは前傾姿勢を保つため体幹が鍛えられ、ヘルニアの予防にはいいらしいです!!
無理をしない程度にすればヘルニアは改善していくかもしれません(^^)/

4つ目:体重←

ごめんなさい、これは障害関係ありません(◞‸◟)
頑張って痩せます(´・ω・`)


最後に

改めて自分のことを書くとよく自転車始めたなと思ってしまうほどの自転車に向いていない私(笑)
今はこのハンデを克服するため三本ローラーばかりやっていますが来年はちゃんと外も走ってイベントにも出てみたいです(^^)/

今日もちゃんとローラーやりました( `ー´)ノ

時間:44:13
距離:20.07キロ
平均速度:27.2キロ
今月の目標まであと238.05キロ
残り12日間の1日の平均19.83キロ!!

残り半分を切りました( `ー´)ノ

この調子で頑張ります(^^)/

長文駄文失礼しました|ω・)
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2016年10月18日火曜日

このブログは、、、

皆さんこんばんはたかです|ω・)


今日は

このブログは、、、

と意味ありげなタイトルにしましたがズバリ!!!

このブログはちゃんと読まれているのか?

という事が気になった次第であります!!



というのも、このブログ30PV~多くて100PV以上ものアクセスをしていただいているようなのですが、、、

コメントがない!!( ´艸`)

そう、この記事を含めて28記事ほど書いているこの駄目ブログ、おかげさまで累計1400pvも突破いたしました!

ですがコメントはわずか1ついただいただけ⊂⌒~⊃。Д。)⊃
1400/1は100÷1400=0.07%ですよ?

そんなにつまらないですかー!!!?( ´艸`)

と叫びたくなる気持ちにもなります|ω・)←


私はもともと仲の良い友達が少なく、自転車の知り合いに至っては皆無、、、、誰かかまってください←

という痛々しい心の叫びを書きたくなったので書いてみました(笑)


昨日のローラー

今日はどうしても時間が取れずローラーをお休みいたしました(◞‸◟)

昨日は
距離:20.14キロ
平均速度:26.2キロ
時間:46:08

今月の目標まであと258.12キロ
残り13日間の1日の平均19.85キロ!!

土日に20キロ以上走れば何とか目標を達成できそうです(*´▽`*)

長文駄文失礼しました|ω・)

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2016年10月16日日曜日

食後の運動には気を付けます|ω・)

皆さんこんばんはたかです|ω・)

今日は

食後の運動には気を付けます

という事で金曜日に食後すぐに運動を始めた結果散々だったのでお話します(◞‸◟)

金曜日

金曜日の夜いつもより遅くの夕飯でローラー台に乗れる時間が迫られていたため食後10分くらいでローラー練を始めたのですが、思った以上にできませんでした_( _´ω`)_ペショ

おなかに残った感じがするまま始めて5分ほどした後、、「なんか息が切れるな」と感じ5キロくらい走ると汗がいつも以上に吹き出しお腹がつっぱてる感じがしてきてそのままダウン⊂⌒~⊃。Д。)⊃

休んでもなかなか治らないので7キロでローラーは終了いたしました(´・ω・`)

お腹が痛くなる理由としては、食後は胃い血液が集中します。ですが運動をすると全身に血液を送るように体が働くため胃に必要な血液が送れなくなってしまうようです(◞‸◟)

おそらくこのようなことが原因でしょう、食後はおそらく40分から1時間くらいは開けた方が体に優しいと改めて感じました(*´▽`*)



3日間分ローラー


金曜日は上記の通り7キロ
土曜日は写真がありませんが20.01キロ
そして本日は
距離30:03キロ
平均速度:26.9キロ
時間1:06:53

合計59.04キロ
今月の目標まであと278.26キロ
残り15日間の1日の平均18.84キロ!!

長文駄文失礼しました|ω・)
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2016年10月13日木曜日

ロードバイク後輪チューブ交換&ホイール重量測定

皆さんこんばんはたかです|ω・)

19:30に夕飯を食べ終わってから22:30までの約3時間の記憶がありませんwww
寝落ちしていました(笑)


とりあえず今日は

ロードバイク後輪チューブ交換&ホイール重量測定

という事で、作業自体は昨日なのですが後ろのホイールを外してタイヤのチューブ交換してみました(^^)/


後ろのホイール取り外し

パンクしたわけではないのですが、どうも前輪に比べ後ろの空気が抜けるのが早いので一応チューブを好感しておこうかと思いちょっとやってみました|ω・)

お恥ずかしい話、リアホイールを外したことがいまだなかったためちょっとドキドキでした(笑)
チェーン巻けなかったらどうしようみたいなwww
今回の作業を書いていくと

  1. ギアをトップにしておく
  2. リアタイヤの空気を抜く
  3. リアのクイックレバーを緩ませる
  4. 車体を持ち上げる
これでとりあえずリアホイールは外せます|ω・)
意外と簡単で自分でも驚きです(笑)
一番大変だったのはリアを外すのでスタンドをフロントに持ってく作業でした(笑)
スタンドはリアでの使用ばかりだったのでフロントでつけるのが慣れてなくて少しだけ手間取りました_( _´ω`)_ペショ



取り外した後はリアディレイラーが床についてしまう形になってしまうため上下ひっくり返しておきました|ω・)


だらけきったチェーンがちょっと物悲しいです(笑)


ホイールが外れたのでついでにホイール重量でも計っておこうかなと思い、いざ測定!!



リア:1550グラム※スプロケットとタイヤ重量込み
フロント:1345グラム

重いですね_( _´ω`)_ペショ

これがいつか軽くなることを祈ります(笑)




いよいよチューブ交換作業です!!

まずタイヤを外します、溝にはまったような状態なので少しグニグニしないと外れないかもしれません。

そしてタイヤの中にはまっているチューブを抜き取り新しいチューブと交換しましょう。


これが私が今回用意したチューブです!

タイヤ交換は人それぞれやり方があると思いますが、私の場合はとりあえずチューブに少しだけ空気を入れます。


ちょっと入れすぎましたが今感じですウナギに見えます

空気を入れたらタイヤに入れていきます、それとなくでいいです。


このような状態にしたらまずバルブからホイールにはめていきましょう!!
この時は空気を少し抜いた方がやりやすいかもしれません|ω・)


徐々にはめていくとわかるのですが最後の方はタイヤをホイールにはめるのが結構固いです







こんな感じで最後の方はタイヤが半分くらいしかハマらない部分が出てきてしまいます|ω・)

皆さんはこういう場合タイヤレバーなるものを使うそうです、それはそれは便利なアイテムだとか( ´艸`)
ちなみに私はタイヤレバー使ったことありません!!!持ってるけどね←


私の場合は
タイヤをはめた側からはまっていない側に向かって揉んであげて持ち上げるような感覚ではめていきます。

これを何度か繰り返すと割と簡単にタイヤをホイールにはめることが可能です|ω・)
なのでタイヤレバーを使ったことがありません(笑)


タイヤをはめたら自転車に装着前に空気を入れてみましょう、挟み込んでいた場合はパンクすることもあります。適正空気圧まで入れても問題なければ大丈夫です(´・ω・`)

最後にホイールを自転車に戻します。
このときチェーンはホイールを外した時のトップギアの位置にしっかりチェーンをのせてあげてください。
リアディレーラーを下に押し込むとフレームが下に落ちてホイールが自然とハマってくれます。

ホイールがフレームに対してナナメになっていると引っかかったりちゃんとハマらないので注意が必要です|ω・)


ちゃんとホイールがハマったのを確認してからホイールを固定してください!!


すごいざっくりわかりづらく書いていきましたが、なにかのお役に立てたら幸いです(´ω`)


今日はローラーをお休みしました(´・ω・`)
明日からまた頑張ります( `ー´)ノ

では長文駄文失礼しました|ω・)

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2016年10月12日水曜日

自転車乗った後の疲れを残さないためにすることを考えました|ω・)

皆さんこんばんはたかです|ω・)


今日はちょっと長いタイトルですが

自転車乗った後の疲れを残さないためにすることを考えました


私はほぼ毎日3本ローラーを乗っています、負荷が少ない三本ローラーでもやはり疲れがたまってしまうものです、私が貧脚なだけという噂も・・・

その疲れを残さないように私なりにできることを考えてみました|ω・)




疲れを残さない工夫

疲れを残さない工夫といっても色々あります
  1. 入念なストレッチ
  2. 運動中、運動後の適度な水分補給
  3. 入浴※
  4. プロテイン
私が実地していることを書き出してみました( `ー´)ノ
この一つ一つにどれくらいの効果があるのかは私もわかりませんが、やらないよりは数段マシなことは確かだと思います|ω・)

ストレッチ

これは誰もが思いつくことだと思います(^^)/
筋肉を伸ばすことにより血流改善などが期待でき疲労回復に効果的です。
私は運動後に少し休んでからストレッチを行っております|ω・)

呼吸などに気を使いながらゆっくりと筋肉を伸ばしましょう!
やりすぎは筋肉を逆に痛めてしまうので適度にしておいてください(´・ω・`)


水分補給

体の水分が低下した状態が続くと血流が低下するため結果疲れが取れにくくなります、運動中、運動後の適度な水分補給を行うことで、次の日の疲れが変わってくることでしょう!!

入浴

これは注意が必要です(´・ω・`)
疲労回復には入浴は効果的なのはご存知かと思いますが、運動直後の入浴は避けておいてください、おそらく運動直後は汗がすごくてお風呂に入ってさっぱりしたい気持ちがあるでしょうが、そこはぐっと我慢をしていただき心拍数などを落ち着かせてからの入浴をするようにしてください。

運動後は血圧が下がった状態になるためその状態で入浴するとさらに血圧が下がってしまい、貧血のような症状が出てしまう可能性があります。

入浴は運動の30分後くらいがいいと思います。

プロテイン

この対処法も有名ですね、原理としてはスポーツの後には成長ホルモンが分泌されていて筋肉を生成を活発に行います。
その生成時に材料となるたんぱく質を多く取り込めるプロテインを摂取することは筋肉の生成を促進します。
なのでトレーニングで傷んだ筋肉を修復させることにより疲労回復に一役かうというわけです|ω・)

他の方法

疲労回復にはほかにもいろいろ方法はあります、【適度な睡眠】【適切な栄養摂取】これらは当然のことながら高い疲労回復効果が望めます。




最後に&今日のローラー

今日は毎日のトレーニングの疲れを次の日に残さない工夫を自分なりに考えてまとめてみまし(ざっくりですが)まあ頭の隅にでもおいておいていただければ幸いです(*´▽`*)

今日のローラー

時間:49:55
距離:22.10キロ
平均速度:26.5キロ
今月の目標まであと335.3キロ!!
明日は休息日にしようかと思っております_( _´ω`)_ペショ

では今日はこの辺で、
長文駄文失礼しました|ω・)

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2016年10月11日火曜日

今月の距離計算間違えてた|ω・)

皆さんこんばんはたかです|ω・)


今月の距離計算間違えてた

という事で、読んで字のごとく今月の目標を立てていたのですが途中で残りの距離がずれていました(◞‸◟)


昨日の更新で400.51キロ と書いていたのですが、計算した結果残り380.43キロでした( `ー´)ノ

20キロの差|д゚)

これはかなりでかいです、私の一日分の距離分ですので( ´艸`)


今のうちにできるだけマージンを取っておきたいところです(笑)




今日のローラー

時間:53:40
距離:23.03キロ
平均速度:25.7キロ
日に日に平均速度が落ちている気がします(笑)疲れがたまっているのかもしれませんね_( _´ω`)_ペショ



そんなこんなで今日はこの辺で|ω・)

長文駄文失礼しました|ω・)




2016年10月10日月曜日

福島への旅【後編】

皆さんこんばんはたかです|ω・)

今日は

福島への旅【後編】


という事で昨日の福島→家までのことを書いていこうかと思います(*´ω`*)


まず昨日は朝4時半頃目が覚め5時からの大浴場に入ってきました(^^)/

一応その日の風呂は11階の展望大浴場だったのですが、朝5時という事で真っ暗で何も見えず(笑)

でもいいお湯なのでとりあえず良しとして、上がろうと思い脱衣所に出たところ別の入り口が(´・ω・`)
なんと展望風呂にも5種類のお風呂があったのです|д゚)

私が入った風呂とは真逆に入口があり全然気が付かなかったです_( _´ω`)_ペショ
とりあえずそっちの風呂場にも行き入ったのですがもう上がろうとしていた私が長く入れるわけもなく、、、1種類5分くらい入って上がってしましました(´・ω・`)

今度行く機会があったらちゃんと入ろうかと思います!!

そして風呂から上がって恒例のマッサージ器へ(笑)フットマッサージの片方が壊れてるという残念感wwww

今回はちょっとついていない気がする(◞‸◟)

そして朝食を済ませ売店を詮索しているとこんなものが!!



売店で見つけたおもしろい方言T シャツwww



そしてチェックアウトして昼食予定地の【千本松牧場】へ!!

途中で【那須高原SA】に寄りソフトクリームをいただきました(*´ω`*)



私はバニラソフトを食べたのですがすっかり写真撮るのを忘れてました( ´∀` )

那須高原SAを後にして千本松牧場へ到着(^^)/

昼食には千本松牧場のレストランでカツカレーを食べました( `ー´)ノ

さすが牧場、カツがうまい(*´▽`*)
彼女はパン食べ放題を頼んでいました、ヨーグルトと牛乳も飲み放題のようで牧場の乳製品を堪能していました!!


そしてなぜか千本松牧場はキティーちゃんとコラボをしてるのかキティーちゃんバスがありました


なぜか足立ナンバー、、、

このあと牧場を後にしたらまっすぐうちに向かっていきました|ω・)

途中で行きにも寄った【友部SA】へ立ち寄り彼女が【信玄餅クレープ】を買って食べていました(笑)
行きには【信玄餅アイス】を食べていて帰りはクレープ|д゚)



家にjは17時くらいに到着しました!

今回は約600キロ以上のロングドライブだったのですが、なんと給油0回で済みました!
家の近くのガソリンスタンドで満タンに入れたのですが25リッターほど入りました!
三菱の燃費問題があった軽自動車に乗ってますが以外に燃費いいですよ(笑)


とまあ簡単にだらだらと書きましたが結構ドタバタした2日間でした_( _´ω`)_ペショ


今日のローラー

今日も何とか20キロ走ったのですが前より疲れやすいようで少し休憩が多く成ってしましました。
休息日をちゃんと入れなければいけないかもしれませんね(◞‸◟)

時間46:03
距離20.03キロ
平均速度26.1キロ
今月の目標まで約400.51キロ

今月の目標まで残り約400キロ、、、実現には毎日休まず20キロを走らなければいけない状況、休息日を入れてしまうと結構達成が厳しいですが達成できるように頑張ろうと思います(^^)/

長文駄文失礼しました|ω・)






2016年10月9日日曜日

福島への旅【前編】

皆さんこんばんはたかです|ω・)


福島への旅【前編】

という事で用事もあったので、家族と福島県磐梯熱海へ行ってきました!!

今日はそのことを書いていこうかと思います|ω・)


出発は昨日の8:30
編成は私、彼女、母、父の4人二台です。

私の住んでいるところから磐梯熱海へはおよそ300キロの長旅、、、ゆっくりマイペースに行くことにしました|ω・)


圏央道神崎インターまで下道で行き、そこから昼食予定地の磯茶屋うおたか までの道のりです(´・ω・`)

神崎インターから120キロくらい、トイレ休憩のため友部サービスエリアへ立ち寄りました(^^)/

友部SAにはスタバがあり、様子をみたら大行列が|д゚)

とりあえずスタバはあきらめ彼女は信玄餅アイスなるものを買ってきてたべていました|ω・)
友部SAを後にして磯茶屋うおたかある日立北ICを目指して出発!!


父は旅行が趣味の旅行お馬鹿さん。この旅行も父の企画、そしてこのお店も父の要望です(笑)

そして11:30頃に昼食場へ到着!



このお店は早くに行かないと入れなくなってしまうようで早めについていた父たちが席を取っておいてくれました(^^♪

メニューは天ぷら・お刺身がメインです|ω・)
私はいくら丼、父は特上天丼、彼女、母は二人で天ぷら刺身定食を頼みました(^^)


・・・・・・・
料理が来ない⊂⌒~⊃。Д。)⊃


時間にして45分くらい?かかった気がします|д゚)



そして待ちに待った料理が登場です(^^)/


こちら!!







このボリューム(笑)

いくら丼は思ったよりご飯が少なかったですがいくらはたくさん入っていました!!

天丼は大海老が3本?と野菜などの天ぷら!!
定食はたくさんの天ぷらとお刺身の盛り合わせwwwww


こんなに食べれないですよ_( _´ω`)_ペショ



いくら丼と天丼は食べることができましたが女性陣の定食は無理ですよね|д゚)

私たちがお手伝いして9割以上食べました!!!
残りの1割はもったいなかったですがこれ以上食べると大変なことになりそうだったので。。。。

うおたかを後にして目指すは本日の旅館!!

最初は【大江戸温泉物語あいづ】の予定だったのですが、部屋が取れなかったので、【磐梯熱海温泉ホテル華の湯】へ変更になったのです|ω・)

。。。。。忘れてました(^^♪

変わったことを聞いていたのようなのですが日々多忙のため←言い訳
すっかり頭から抜け落ちてしまいました_( _´ω`)_ペショ

すっかり忘れていた私は大江戸温泉に向けて車を向けていて走っていたので降りるはずのIC磐梯熱海を通り過ぎていました|д゚)

会津若松ICに向けて車を走らせていた私は最後の休憩として磐梯山SAで休憩をすることに_( _´ω`)_ペショ
そして急に着信が!!!
全然来ない私を心配した父が電話をしてきたのです。

父【ホテルわからないのか?】
私【まだ磐梯山SAだからまだかかるよ!】
父【通り過ぎちゃってるじゃん】
私【は?】

このようなやり取りをしてとりあえず磐梯山SAで記念に一枚


そして彼女に説明をして一番近いICを降りて猛ダッシュで磐梯熱海(30キロ)へとんぼ返り|ω・)

こんなトラブルがありながらも文句を言わなかった彼女には感謝です(*´ω`*)


そんなこんなで【華の湯】へ到着⊂⌒~⊃。Д。)⊃


部屋はいい感じの和室


温泉では貸切風呂を予約していたのでこの日は大浴場にはいきませんでした|ω・)
でもこのホテルにはすごい数の温泉があるようでちょっと行きたかった(´・ω・`)
※夜中に風呂が男女入れ替わるので数が多い風呂はこの時以外いけませんでした。

荷物を開いたら1Fラウンジに足湯があるという事でつかることに( ´艸`)



無料なのにちゃんと足を拭くタオルまで用意されておりました!!気づかなくて自分のハンカチで足を拭いた私_( _´ω`)_ペショ

夕飯はビュッフェ形式でなかなかの品数で喜多方ラーメンや目の前で焼いてくれるステーキなどなかなかの充実ぶり(^^)/写真は忘れました(´・ω・`)


そして予約していた貸切風呂へ(^^)/

45分2000円で室内と露天の2つの風呂を味わえるようになっており、一応家族風呂という事で家族5人までの利用を推奨していました(^^)/

ちゃんとカギをかけられるのでカップルや子供連れの方なんかはいいのではないでしょうか(*´ω`*)


そんなこんなで昨日はかなりバタバタしていた1日でした⊂⌒~⊃。Д。)⊃

今日のことはまた次回書かせていただきます(^^)/

今日のローラー

旅の疲れもありあまりできなかったのですが気合で一応やりました( `ー´)ノ


時間:30:00
距離13.06キロ
平均速度25.9キロ
今月の目標まで約420.54キロ
二日間休んでいたせいかかなりつかれました_( _´ω`)_ペショ
明日はもう少し頑張ろう。

長文駄文失礼しました(^^)/
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